Veo que lo de escribir tres veces por semana, de momento es una utopía, así que reformularemos el compromiso con escribir una vez a la semana.
Respecto al peso he comprobado que el peso de la vez anterior era el mas negativo de los últimos días, con lo que tendré en cuenta el de hoy : 121,3 que por las últimas pesadas parece más realista.
Durante las próximas semanas seguire un lento proceso de adaptación a los nuevos cambios:
Menos tv, menos movil, más compromiso:
Compromiso con mi FAMILIA,
Compromiso con mi salud, (incluida la mental).
Compromiso con mis proyectos, (para ello tendré que definirlos).
Compromiso con mi trabajo
En definitiva compromiso con mis tareas diarias a través de una adaptación de hábitos.
Hasta el próximo lunes.
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