La historia contada 1000 veces

En la historia de este blog, desde su propio nombre siempre estoy intentando cambiar los hábitos pero de momento no lo he conseguido ni respecto al trabajo , ni la dieta.

Con lo cual volvemos con un nuevo intento, planteando ahora que espero tener como mínimo un lector, realizar un mínimo de 3 post semanales como manera de mantener los compromisos.

En primer lugar en cuanto al peso hemos vuelto muy atras y partimos de 124 con lo cual quedan muy lejanas las 2 cifras, pero no dejaran de ser la inspiración.

En cuanto al trabajo, controlar las tareas pendientes, realizarlas en un tiempo ajustado y liberar la mente en el momento de salir del trabajo son los objetivos que quiero ir consiguiendo poco a poco.

Para ello aquí ire contando las medidas que tomo, y sera una forma de establecer compromisos.

Un abrazo a mis lectores, y espero que me transmitan fuerzas.

Aprovechar los cambios

Aprovechando los cambios que se aproximan en mi vida con el nacimiento de un hijo, voy a volver a dar un impulso a mi cambio de habitos y mentalidad.
Espero conseguir mejoras tanto en lo laboral como en lo fisico.
Este post es para volver a dar impulso al blog y tener un lugar donde obligarme a realizar compromisos.

Mañana me pesare pero parto en torno a los 114 Kg, actualmente.

Saludos

18/4/2012 Reiniciando por vez N

En este momento pretendo vencer mis hábitos de procrastinación con todas mis tareas, además de continuar con mi cambio de hábitos alimenticios que últimamente he relajado un poco, encontrándome actualmente en 111 kilos.

Por ello y con la intención de que este sea el medio que me obligue me propongo realizar un seguimiento semanal aquí de mis avances.

Mi primer objetivo es ir cerrando frentes abiertos en el trabajo, ya que cada vez se me acumulan mas mientras sigo a paso de tortuga mirando hacia otro lado, y leyendo artículos de gtd o como vencer la procrastinación, por lo que el primer compromiso es no consultar internet en horas de trabajo durante la próxima semana,(el margen serán 5 minutos de consulta del correo).

Esperando escribir aquí sobre compromisos cumplidos la semana que viene.

Continuamos adaptandonos

Sigo consiguiendo poco a poco el objetivo de bajar del peso, a partir del cambio de habitos.

Pero necesito comenzar a obtener resultados en otras areas, incluyendo el compromiso de completar entradas en este blog.

Peso 109,2

Reapareciendo

Parte de mis habitos si que los he conseguido cambiar y de hecho ahora estoy en 112 Kilos.

Pero espero pronto restablecer mis habitos con este blog, y poder indicaros el proceso que he realizado por si a alguien le sirve, y me puedo realimentar con sus comentarios en nuevos cambios de habitos.

Saludos para todos.

Nueva aparicion

Aqui estoy de nuevo, ahora no puedo escribir mucho pero realizo esta entrada para obligarme a mantenerme al día, y comenzar a postear mis progresos.

Peso actual a 14/10/2011 120.3

Actualmente controlando los alimentos, sin realizar ningún tipo de dieta estricta.

Saludos

En Septiembre a comenzar de nuevo

Este post es la manera de recordarme que debo de reemprender los cambios previstos.
Peso 126,6 ( Asi no se consiguen los objetivos)