Inicio N, No perdemos la perseverancia.

Tras mil reinicios y vueltas atrás, comienzo de nuevo con mi lucha de cambiar de hábitos.
Para ello escribiré aquí mis logros y recaídas.
Peso comienzo con 122,3.
Hábitos a cambiar:
 Alimentación
 Ejercicio Físico
 Sueño.

Respecto al trabajo también pretendo mejorar mi rendimiento, cambiando en este caso:
 Uso de Internet.
 Compromiso con las fechas de entrega.
 Afrontar los problemas y soluciones.

Sobre esas reglas básicas iré construyendo unos hábitos nuevos que me lleven a disfrutar de una vida más sana y relajada mentalmente.

Si alguien va a hacer algo parecido o quiere contarme propuestas, que comente en el blog.
A continuación ire detallando los compromisos en secciones intentare añadiendo uno en cuanto al peso y otro en cuanto al trabajo, aunque vaya trabajando el resto de objetivos en paralelo.

Voy a comenzar con:
 Ejercicio físico: 15 minutos diarios a comenzar hoy.

Internet en el trabajo: 30 minutos como máximo de uso ajeno al trabajo.