Reapareciendo

Parte de mis habitos si que los he conseguido cambiar y de hecho ahora estoy en 112 Kilos.

Pero espero pronto restablecer mis habitos con este blog, y poder indicaros el proceso que he realizado por si a alguien le sirve, y me puedo realimentar con sus comentarios en nuevos cambios de habitos.

Saludos para todos.

Nueva aparicion

Aqui estoy de nuevo, ahora no puedo escribir mucho pero realizo esta entrada para obligarme a mantenerme al día, y comenzar a postear mis progresos.

Peso actual a 14/10/2011 120.3

Actualmente controlando los alimentos, sin realizar ningún tipo de dieta estricta.

Saludos

En Septiembre a comenzar de nuevo

Este post es la manera de recordarme que debo de reemprender los cambios previstos.
Peso 126,6 ( Asi no se consiguen los objetivos)

Esperando tiempos mejores

Creo que he engordado, pero mañana me pesare y con un poco de suerte el fin de semana revisare el plan.
Pero una alta carga de trabajo, me deja poco tiempo libre para replantear mis habitos.
Espero que el fin de semana me permita sacar conclusiones y organizar un plan de accion.

A lo mejor inicio el lunes un plan de dieta parecido a este:
http://adelgazar25kilos.blogspot.com/2011/05/mi-dieta-20.html


Saludos para todos

En proceso de renovación de objetivos

Se que indique que actualizaria antes, pero aún no me ha dado tiempo a renovar los objetivos.
Escribo esta entrada para no olvidarme de hacerlo y de paso para comprometerme a animar, mientras intento seguir sus pasos a otro blogger que quiere perder 25 kg al igual que yo : http://adelgazar25kilos.blogspot.com
Desde aqui me comprometo yo tambien desde mis 122'6 Kg actuales a bajar de 100 Kg, que bonito debe ser pesarse y ver unicamente 2 cifras antes de la coma.

Recaidas y pasotismo

Diversas circunstancias han provocado que durante las ultimas semanas dejase de realizar el registro tanto de las comidas como de los paseos.

Tampoco conseguimos mejorar la productividad.

Hoy renovare mis compromisos y esta tarde o mañana los publicare en el blog

Desde el tren

Ahora comienzo a usar nuevas herramientas y en este caso estoy escribiendo el post en el movil, mientras viajo en el tren.

Respecto a los compromisos:

1- Despues de cumplir holgadamente con los 10 Km la semana anterior, y comenzar muy bien la semana:

Lunes 2,7 Km

Martes 2,9 Km

pero despues, a pesar de añadir 1,5 Km el jueves, no he cumplido con el objetivo por la falta de tiempo el resto de la semana, aunque esta falta de tiempo no puede justificar el fallo, puesto que parte del tiempo faltante lo he perdido yo, y con una horita extra (5 o 6 Km ) habria cumplido holgadamente.

2- Continuo registrando todos mis alimentos y durante esta semana comenzare a analizar errores puesto que creo que no estoy adelgazando nada a pesar de los paseos.

Salud